Bahçe & BitkilerBeslenme & Diyet

Yağ Yakıcı Bitki Çayları Nelerdir?

Eşleştirilen

Yağ Yakıcı Bitki Çayları Nelerdir?

Günümüzde neredeyse herkes fazla kilolarından şikayet ederler. Yağ yakıcı bitki çayları kilo vermenize yardımcı olur. Eğer sizler de fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız, bu makalemizi mutlaka okumalısınız.

Hangi Çaylar Yağ Yakar

Kiraz Sapı Çayı: Bu çayı ön plana çıkaran özelliği ödem söktürücü olmasıdır. Vücutta biriken yağların eritilmesine yardımcı bitki çaylarından biridir.  Kiraz sapı çayını hazırlanışı:  bir bardak kaynar suyun içine 5-6 adet kiraz sapı atılır,  15 dakika demlenmesi beklenir. Daha sonra kiraz saplarını çayın içinden alınır ve günde 2-3 bardak tüketilir.

Yeşil Çay; Özellikle belirli bölgelerde oluşmuş kiloların eritilmesini yardımcı olur. Vücut ısı seviyesini artırarak metabolizmanın hızlanmasını sağlar. Yeşil çayın hazırlanışı;  önceden hazırlanmış yeşil çay yaprağı bir bardak kaynar suyun içine atılır ve 10 dakika demlenmeye bırakılır. Daha sonra çayın içerisinden yapraklar alınır. Demlendikten sonra tüketmek için fazla bekletilmemelidir. Yeşil çayı günde 2 bardaktan fazla tüketmemek gerekir.  Yeşil çayın bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur.

Zencefil Çayı; Tüketildiği zaman tokluk hissi verir ve vücudun ısı seviyesini artırıp yağın eritilmesini sağlar. Zencefil çayı hazırlanışı; bir bardak kaynar suyun içeresine 1 tatlı kaşığı toz zencefil atılır. Eğer isterseniz tat vermesi için 1-2 dilim limon ilave edebilirsiniz. 10 dakika bekledikten sonra sıcak halde içebilirsiniz.

Mate Çayı; Bitki çayları içerisinde en önemli yağ yakıcı özelliği olan çaydır. Tüketildiği zaman kan dolaşımını hızlandırır.  Yağ yakımına yardımcı olur. Tükettiğiniz besinler yağlı ise bir bardak mate çayı içmeniz yediğiniz besindeki yağın vücuda geçmesine engel olur. Mate çayı hazırlanışı;  1 tatlı kaşığı mate bitkisi, bir bardak kaynar suyun içine atılır. Demlenmesi için 10-15 dk beklenir. Sıcak halde tüketilir. Belirli aralıklarda tüketmek gerekir. Örneğin; bir ay tüketip bir ay ara verin.

Limon Otu Çayı; Yağ yakımının hızlanmasını sağlayan bitkisel çaylarından biridir. Limon otu çayı hazırlanışı; 1 bardak su ile 1 tatlı kaşığı limon otunu kaynatın. Kaynadıktan sonra ocağın altını kapatıp 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Dilerseniz tatlandırmak için nane katabilirsiniz.

 

Kaynak:https://xhayat.com/yag-yakici-icecekler/

Öğrenelim Portal

Bildiğinizi sanmanız, öğrenmemenizin en büyük düşmanıdır.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı