Beslenme & DiyetSağlık

Şekerin Neden Olabileceği Hastalıklar Nelerdir?

Eşleştirilen

Şekerin Neden Olabileceği Hastalıklar Nelerdir?

Her besin gibi şeker de aşırı tüketilmesi sonucu sağlığa zarar verir. Hemen hemen herkesin severek yediği, yedikçe yemek istediği şeker ve şekerli yiyecekler maalesef zararsız değildir. Bu yüzden şeker tüketimini azaltmak sağlığınızı korumak ve daha sağlıksız bir vücuda sahip olmamanız için önemlidir.

Şeker Hangi Hastalıklara Neden Olur.

  •  Şeker kilo olmaya sebep olabileceği gibi ilerleyen zamanlarda şişmanlığa hatta obeziteye neden olur.
  • Şeker vücuttaki serbest oksijen radikallerinde artış meydana gelmesine ve oksidatif stres oluşmasına neden olur. Serbest oksijen radikalleri, kanser, yaşlanma ve dejeneratif hastalıkların asıl sebebidir.
  • Gözlerde miyop ve katarak oluşmasına neden olur.
  • Çocuklarda hareketsizliği, uyuşukluk hallerine ve egzema oluşmasına neden olur.
  • Dişte ve diş etinde hastalıklar oluşmasına neden olur.
  • Vücutta bakır ve krom elementlerinin eksikliğine neden olur.
  • Dokuların esnemesini ve işlevini bozar, vücudun mineral dengesini bozar
  • Şeker baş ağrılarına ve migrene neden olur.
  • Şeker bağımlık yapar.
  • Şeker ve tatlı tüketimi azaltılması sonucu duygusal kararlılıkta artış meydana gelir.
  • Bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur.
  • Şeker ruhsal bozukluklara ve depresyona neden olur.
  • Aşırı şeker tüketimi şeker hastalığına(diyabet) neden olur.
  • Şeker böbrek taşı oluşmasına, karaciğerin yağlanmasına, karaciğer büyümesine, kalp ve damar hastalıklarına hatta felce neden olur.
  • Şeker sindirim sisteminin bozulmasına neden olur ve hazımsızlık meydana gelir. Ayrıca sindirim sistemi asiditesinin artamasının sebebi şekerdir.

Şeker Dengede Nasıl Tutulur öğrenmek için Şeker Nasıl Dengede Tutulur? yazımızı okuyabilirsiniz.

Öğrenelim Portal

Bildiğinizi sanmanız, öğrenmemenizin en büyük düşmanıdır.

İlgili Makaleler

2 Yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı