Psikoloji

Mutsuzluk Nedir? Nedenleri Nelerdir?

Eşleştirilen

Mutsuzluk Nedir? Nedenleri Nelerdir?

Değerli okurlarım bu yazımda insan neden mutsuz olur ve mutsuzluğun altında yatan nedenler nelerdir? konularını anlatacağım. İnsanın kendini tedirgin, ümitsiz ve kötümser duygulara yoğunlaştığı durumdur.

Mutsuzluk hayatın insana keyif vermediği, sıradanlaştığı ve hayatın bitmeyen meselelerinden bezildiği zaman ortaya çıkar. Mutsuzluğun en önemli sebebi, mutsuz hisseden kişinin iç dünyasına kapanması, sıkıntı ve problemlerini, üzüntü ve kederlerini diğer kişilerle paylaşmamasıdır.

Mutsuzluk, devamlı üzgün olması, hayata karşı beklentilerinin ve yaşama sevincinin azalması, çevresinde olan olaylara karşı duyarsızlık olarak vasıflandırılabilir. İnsanın kendini hayata bağlayan bir şey olmadığına tüm benliğiyle inandığında mutsuzluk ortaya çıkar. 

Mutsuz insanlar günlük hayatlarında olup biten bütün olumsuzluklar, özellikle kendilerini buluyormuş gibi düşünürler. Gerçekten mutlu olmasalar bile içten olmayan gülümsemelerle mutluymuş imajı vermeye çalışırlar. Buda kendi dünyalarında ne kadarda mutsuz olduklarının bir göstergesidir. Bir günü bir gününü tutmayan mutsuz inanlar günlük hayatta birçok sorunla karşılaşırlar. Uyku düzensizliği, karamsarlık, ümitsizlik, hayatta herhangi bir olaya karşı pozitif düşünememe gibi sorunlar bunlardan birkaçıdır.

Mutsuzluğun Nedenleri

Hayat insanlara her zaman iyi şeylerin tecrübesini edindirmez. Hayatta bazen kaybedebilirsiniz, çok büyük acılara katlanmak zorunda da kalabilirsiniz. Ama unutmamalısınız ki bu hayat gelip geçicidir. Önemli olan kötü tecrübelerden gerekli dersleri çıkarıp yola devam edebilmektir.

Mutsuz insanlar çoğunlukla ufacık problemleri gözlerinde büyütürler. Bir anda değişen hava koşulları, günlük hayatta karşılaştığı zorluk bile mutsuz olmasına sebeptir.

İnsanların sevdiği insanlar tarafından anlaşılamaması, karşılıksız sevgi, hayatta uygulanmak istenen planların işlemeyişi, yeteri kadar kazanç sağlayamamak mutsuz olmamıza neden olan etkenlerdir.

Her insan duygusaldır. Geçmişte yaşanılan ayrılıklar, acılar, güven yitirme gibi geçmişte yaşanmış kötü deneyimler psikolojik olarak mutsuz olmamıza neden olabilir. Hayatta kimi olaylara karşı her zaman ayakta duramayız, kimi zaman güçlü kalırken, güçsüz kalacağımız anlarda olacaktır. Kişi her durumda kendini mutsuz olmamak için içinde bulunduğu durumdan kendini tutup çıkarmalıdır.

Öğrenelim Portal

Bildiğinizi sanmanız, öğrenmemenizin en büyük düşmanıdır.

İlgili Makaleler

3 Yorum

  1. Mutsuz insanlar çoğunlukla ufacık problemleri gözlerinde büyütürler. Bir anda değişen hava koşulları, günlük hayatta karşılaştığı zorluk bile mutsuz olmasına sebeptir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı