Bahçe & BitkilerBeslenme & DiyetSağlık

Mekke Gülü, Nar Çiçeği Nedir? Faydaları Nelerdir?

Eşleştirilen

Mekke Gülü, Nar Çiçeği Nedir? Faydaları Nelerdir?

Halk dilinde mekke gülü, nar çiçeği olarak bilinen bitkidir. Kökeni Hibiskus’un latince adı kerkedeh’dir. Kerkedeh ise Sudan çöllerinde yetişen susuzluk gideren bir bitkidir. Latince ismi olan hibiskus da vücuda şifa veren, ferahlatan anlamındadır. Jamaika gülü adı verilen bitki Jamaika, orta amerika, güney amerika ve karayıp adalarına özgü bir bitkidir. ABD’de özellikle Kaliforniya eyaletinde en popüler çaylar arasında yer alan hibiskus çayı, başta kuzey afrika, kuzey amerika ve güney amerika ülkeleri olmak üzere tüm dünyada yaygın olarak kullanılmaktadır.

Mekke Gülü, Nar Çiçeğinin Faydaları Nelerdir?

  • İçeriğinde yüksek oranda C vitamini bulunduran nar çiçeği, vücudun güçlenmesini ve yağ hücrelerinin yakılarak yok edilmesini sağlıyor.
  • Bilimsel araştırma sonuçlarına göre nar çiçeği çayı, kan şekerini düzenliyor.
  • Nar çiçeği çayı faydalarından biri de sindirim sistemini güçlendirmesi ve hazmetme sorunu yaşayan kişilerde tedaviye yardımcı olmasıdır.
  • Tatlı krizlerini kesmek istiyorsanız, nar çiceği çayı size bu konuda destek sağlıyor.
  • Kafeinsiz olan ve yüksek C vitamini içeren hibiskus bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Ölü hücreleri yenileyicidir, grip ve öksürükte nefes açıcı olarak kullanılmaktadır.
  • Böbrek iltihabına iyi gelmektedir, kireçlenmeyi önleyicidir.
  • Tansiyonu düşürür, tip 2 diyabette yüksek kan basıncını düşürmek için kullanılır, bağışıklık sistemini güçlendirir, antioksidandır, kolesterolü düşürür, mide kanserine karşı koruma sağlar, şişliği alır, indirim sistemini çalıştırır, kalp ve karaciğer hastalıklarına karşı kullanılır, kilo vermeye yardımcıdır.
  • Nar çiçeği zayıflamaya da yardımcıdır. Kilo sorunu olan kişilerin nar çiçeği tüketmesinde fayda vardır. Nar çiçeği içerisindeki besinler sayesinde tokluk hissi yaratır. Ayrıca vücudun fazladan şeker tüketme isteğinin önüne geçer.

Nar Çiçeği Hazırlanışı

Bir tutam nar çiçeğini önceden kaynatılmış 1 bardak suyun içine atarak yaklaşık 5 dakika kadar demlenmesini bekledikten sonra içebilirsiniz. Dilerseniz nar çiçeğini soğuk içebilirsiniz. Damak tadınıza göre içerisine limon, karanfil de ekleyebilirsiniz.

Nar çiçeğinin bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur. Fakat günde 2 fincandan fazla tüketilmemelidir.

Öğrenelim Portal

Bildiğinizi sanmanız, öğrenmemenizin en büyük düşmanıdır.

İlgili Makaleler

2 Yorum

  1. Nar çiçeğinin hayranlık uyandıran bir görüntüsü var. Sağlığa faydaları da oldukça fazlaymış. Bilgilendirme için teşekkürler.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı