Beslenme & Diyet

Evde Yapabileceğiniz Detoks Çayı Tarifleri

Eşleştirilen

Evde Yapabileceğiniz Detoks Çayı Tarifleri

Kış aylarında vücutta toksinlerin birikmesi halsizlik, isteksizlik ve yorgunluk gibi belirtilerin yanında sivilcelerin oluşmasına neden olur. Detoks, toksinlerden arınma, yaşlanmayı yavaşlatma ve enerjiyi artırma sürecidir. Sağlıklı bir detoks süreci sonunda vücudun toksinlerden arındırılması ve zararlı toksinlerin etkilerinden kurtulmak mümkündür.

Detoks Çayı Tüketmeden Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

  • Çayları tüketmeye başlamadan önce sağlınızla ilgili herhangi bir sorunun olup olmadığınızdan emin olmalısınız. Sağlık sorununuz varsa mutlaka doktora danışmalısınız.
  • Detoks çayları düzenli tüketildiği takdirde yarar sağlar. Detoks etkilerini görebilmeniz için düzenli tüketilmesi gerekir.
  • Detoks çaylarını tüketirken uygulanacak kürlerin süresi iyi ayarlanmalıdır. 1 ya da 2 haftalık kürler şeklinde uygulanması tavsiye edilir.
  • Olması gerekenden fazla çay tüketimi vücudunuzu olumsuz yönde etkileyebilir.
  • Tansiyon sorunu yaşayanlar ve tansiyon hastası olanlar, anne adayları, emziren kadınlar ve çocuklar için detoks çayı uygulanmamalıdır.

Evde Yapabileceğiniz Detoks Çayı Tarifleri

Karahindibalı Detoks Çayı

  • 1 litre su içerisine
  • 1 yemek kaşığı karahindiba yaprağı
  • 1 yemek kaşığı yeşil çay
  • 1 limon suyu
  • 2 çubuk tarçın eklenerek kaynamaya bırakılır. Yaklaşık 3 dakika kadar kaynatılan karışım süzülür. Gün içerisinde istediğe göre ılık veya soğuk olarak gün içerisinde tüketilir.

Yeşil Çay Detoksu

  • 500 ml litre suya
  • 1 poşet yeşil çay(yaseminli)
  • Yarım kaşık ıhlamur(yemek kaşığı)
  • Yarım adet yeşil elma ve 2 adet karanfil eklenir. Yaklaşık 3 dakika kadar kaynatılır. Kaynama işlemi tamamlandıktan sonra demlenmesi için 5 dakika beklenir. Daha sonra süzülür ve tüketilir.

Soğuk Detoks Çayı

  • 1 tatlı kaşığı taze rendelenmiş zencefil
  • 1 limon suyu
  • 200 ml su ile 3 dakika kadar kaynatılır. Kaynadıktan sonra soğumaya bırakılır. Önceden ayarlanmış ayrı bir kapa ¼ demet maydanoz, ¼ demet dereotu, 1 avuç ıspanak, 1 tutam kereviz yaprağı blenderden geçirilir. Üzerine soğuma işlemi tamamlanmış olan soğuk zencefil çayı eklenerek bekletilmeden tüketilir.

Kırmızı Detoks Çayı

  • Kaynatılmış 300 ml su içerisine
  • 1 poşet rooibos çayının yanında 1 poşet kurburnu çayıda katılır. 5 dakika demlenen çay içerisinden poşetler çıkartılarak damak zevkinize göre içerisine yarım çay kaşığı bal ile tatlandırılarak tüketilir.

 Ödem Atıcı Detoks Çayı

  • Kaynatılmış 300 ml su içerisine
  • Biberiye 1 çay kaşığı
  • Funda yaprağı 2 çay kaşığı
  • Isırgan otu 1 çay kaşığı ve 13 adet kiraz sapı atılır. Ağzı kapalı biçimde 5 dakika demlenmeye bırakılır. Süzme işleminden sonra tüketilebilir.

Öğrenelim Portal

Bildiğinizi sanmanız, öğrenmemenizin en büyük düşmanıdır.

İlgili Makaleler

17 Yorum

  1. Çok güzel bir yazı olmuş yeni tariflerde öğrenmiş oldum evde yapabileceğimiz detoks çay tarifleri yazınızın yoğun ilgi göreceğine inanıyorum çok teşekkürler.

  2. Düzenli olarak yeşilçay-limon-tarçın üçlüsünden oluşan detoks çayı tüketirim. Sizin tarifler arasında ilgimi çeken detoks çayı tarifleri oldu. Mutlaka deneyeceğim. Faydalı paylaşım için teşekkürler.

  3. Bıktık artık haber sitelerinin habercilik haricinde her şeyi yazarak piyasayı kırmasında. Böyle güzel bilgilerle donatılmış bir siteyi sürekli takip etmek gerek.

  4. Detoks çaylarına çok meraklıyımdır. Hatta tüm bitki çaylarına, sağlıklı yiyeceklere karşı merakım büyüktür. Şu anda bile adaçayı içiyorum mesela. Burada oldukça yararlı tarifler vermişsiniz. Bunları mutlaka deneyeceğim. Bu tarifler vücudu toksinlerden arındırmak ve zinde tutmak için çok fayda sağlıyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve hasta olmayı engelliyor. Çok teşekkürler verdiğiniz bu güzel bilgiler için.

  5. Cok guzel bir yazıydı emeğinize sağlık ilgimi çeken ödem atıcı çay harika bir tarif uygularsam iyi olacak. Tsk ederim bilgilendirici yazınız için.

  6. Detoks çayları yazınızı çok beğendim yorum yapmadan geçsem olmaz dı. Birçok tarif var yazınızda teşekkürler.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı