Aile & Çocuk

Çocuğunuzda Stresin Belirtileri Nelerdir?

Eşleştirilen

Çocuğunuzda Stresin Belirtileri Nelerdir?

Günlük yaşamımızda karşılaştığımız problemler nedeniyle stres,  fiziksel ve ruhsal olarak etkiliyor. Çocukların yaşamış oldukları stres yetişkinlere göre daha yoğun geçebiliyor. Çünkü çocuklar yetişkinler gibi kolay kolay kendilerini ifade edemezler. Bu yüzden çocuğunuzun davranışlarını takip etmeniz sizin yararınıza olacaktır.

Çocuğunuz neden stres altında hisseder?

Çocukların stresli olmalarının altında iki sebep vardır. Bunlar İçsel sebepler ve dışlar sebeplerdir.

İçsel sebepler, çocuğunuzun içinde ne yaşadığı ile ilgilidir. Çocuğunuzun ne düşündüğü, fikirleri, yaşıtlarından farklı ise stres altında olabilir.

Dışsal sebepler, içsel sebeplerin tam tersidir. Çocuğunuz fikirleri ve düşünceleri dışında kalan tüm etkenlerdir. Özellikle aile içerisinde yaşanan problemler, maddi imkanın elverişli olmayışı çocukların ailesi ile yeterli zaman geçirmeyişi dolayısıyla iletişimsizlik ve maddi imkansızlar çocuğun kendini güvende hissetmemesine ve stres altına girmesine neden olabilir.

Aileye yeni katılan bebek, ev değiştirme, boşanma gibi durumlarda strese girebilir. Bir diğer dışsal sebep okul ve ortamıdır. Eğer çocuğunuz arkadaşları ile iyi iletişim kuramıyor ve arkadaşları tarafından dışlanıyorsa tek başına strese neden olabilir.

Stresi anlamanın yolları

 Stresli çocukların verdiği tepkiler yaş, gelişim karakter özelliklerine göre değişkenlik gösterir.  Stresli çocuklar aşağıda sıraladığımız davranış biçimlerini aynı anda sergilerler. Bunlar;

  • Uyku düzeni ve yemek alışkanlıklarında değişiklikler
  • Sebepsiz karın, sırt, baş ağrısı
  • Sınavlara bağlı gerginlikler
  • Sinirli ve saldırgan olması
  • Altını ıslatma, parmak emme
  • Öfke ve ağlama nöbetleri
  • Yeni alışkanlık edinme(tırnak yeme)
  • İçe kapanıklık

Çocuğunuzun stresle baş etmesini nasıl sağlarsınız?

Her şeyden önce çocuğunuzla iyi iletişim kurmanız önemlidir. Ancak iyi bir iletişim sayesinde çocuğunuz konuşabilir, nasıl hissettiğini sorabilirsiniz. Çocuğunuzun sizle konuşması için kendinizden bahsetmeniz onu cesaretlendirip sizle daha rahat konuşmasını sağlar.

Çocuğunuzu hiçbir koşula bağlık olmadan sevdiğini anlatın. Sınavlarda başarılı olmaması onu sevmeyeceğiniz anlamına gelmediğini söyleyin. Böylece okul sorun olmaktan çıkar.

Çocuğunuzun güvende olması için sık ve köklü değişiklikler yapmamaya çalışın. Eğer mecburu bir değişiklik olursa çocuğun anlayabileceği bir dille anlatmak ve duyguların sorup dinlemek kararı kabullenmesini kolaylaştırır.

Öğrenelim Portal

Bildiğinizi sanmanız, öğrenmemenizin en büyük düşmanıdır.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı